DISTORSIONES COGNITIVAS

Nós do fluxograma

• Distorsiones Cognitivas  

• Hipergeneralización

• Etiquetaje Global

• Filtrado

• Pensamiento Polarizado

• Autoacusación

• Lectura de la mente

• Error de Adivino

• El  trabajador piensa que SIEMPRE toma malas decisiones cuando se trata de elegir un trabajo y seguramente por eso NUNCA trabajará en un lugar que le guste, por esas razones está estancado en sus funciones y no ha mejorado.

• Tiene la errónea idea de que no merece el reconocimiento que merece, porque sus superiores SEGURAMENTE lo ven menos por su sobrepeso. Si mis superiores no fueran tan ELITISTAS se darían cuenta de que soy un buen empleado

• La persona tiene la idea de que cada vez que tiene una juna con su supervisor le dice que tiene algunas áreas de mejora, se centra solo en ese comentario y decide que no hace cosas bien y seguramente por eso no le quiere dar más responsabilidades. No toma en cuenta los comentarios a favor

• Piensa que si platica con sus familiares y amigos de los temas de trabajo, ya no van a confiar en él o pensarán que no es lo que ellos esperan. "No puedo comentarle a mi familia mis temores o ya no confiarán en mi"

• Piensa que si platica con sus familiares y amigos de los temas de trabajo, ya no van a confiar en él o pensarán que no es lo que ellos esperan. "No puedo comentarle a mi familia mis temores o ya no confiarán en mi"

• Cómo estoy preocupado en casa por el trabajo, seguramente mis hijos piensan que no puedo con la responsabilidad de mi puesto; tengo la impresión de que mi familia y amigos piensan que estoy fracasando en mi trabajo

• Estoy seguro que nunca voy a tener el reconocimiento que me merezco. Sé que aunque me esfuerce más no voy a conseguir que valoren mi esfuerzo

• Dado que todo lo toma personal, cualquier comentario negativo de sus supervisores puede tomarlo personal y  tomar una actitud retadora antes los comentarios .

• Personalización