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Obesidad y sobrepeso
Descrição
Causas, Consecuencias y cómo prevenir la obesidad
Sem etiquetas
obesidad
sobrepeso
vidasana
Mapa Mental por
Santiago Velasquez D
, atualizado more than 1 year ago
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Criado por
Santiago Velasquez D
mais de 9 anos atrás
118
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0
Resumo de Recurso
Obesidad y sobrepeso
¿Efectos?
Enfermedades
Cáncer
Diabetes tipo 2
Hipertensión
Artrósis
Apnea del sueño
¿Algunas causas?
Falta de ejercicio
Mala alimentación
Genética
Metabólicas
¿Recomendaciones para evitar?
Realizar algún tipo de actividad física durante la semana
¿Dónde?
Gimnasio
Hogar
En la calle
Instalaciones deportivas
Tener una alimentación adecuada
Consumo de fruta
Evitar el azúcar
Evitar comida chatarra
Tomar mucha agua
Consumo de fibras
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