EMOCIONES

Anotações:

• SE ORIGINAN ES EL SISTEMA LIMBICO HIPOCAMPO: Registra emociones (ejm: rostro)AMIGDALA: Registra el clima emocionalMemoria emocional 

1. COMPONENTES
   1. FISIOLÓGICOS
   2. CONDUCTUALES
   3. COGNITIVOS

      Anotações:

      • consciencia e inconciecia influye en nuestro modo de ver la situación.
2. FUNCIONES
   1. ADAPTATIVA
      1. MIEDO

         Anotações:

         • Nos motiva a actuar para evitar consecuencias negativas
      2. DESAGRADO

         Anotações:

         • Nos motiva a rechazar algo
      3. TRISTEZA

         Anotações:

         • Nos motiva a pedir ayuda
      4. IRA

         Anotações:

         • nos motiva  a luchar contra errores, injusticias y poner límites se activa el sistema nervioso autónomo es la parte de su sistema nervioso que controla las acciones involuntarias
         1. SINDROME AHA

            Anotações:

            • IRA, AGRESIVIDAD, HOSTILIDAD Se activa el sistema simpático (acción) cortisol (estrés)
      5. ALEGRÍA

         Anotações:

         • nos motiva a querer repetir esa situación Placer (dopamina) serotonina (ánimo) alegría (endorfina)
      6. SORPRESA

         Anotações:

         • Dirigimos la atención hacia algo
   2. SOCIAL

      Anotações:

      • Comunican nuestro estado emocional
   3. MOTIVACIONAL

      Anotações:

      • Mueven a la acción
3. COMPONENTE CUANTITATIVO + COMPONENTE CUALITATIVO

   Anotações:

   • Ejm: BASTANTE TRISTEZA
   1. E. POSITIVAS
      1. ALEGRIA
         1. INGRATITUD
         2. ABUNDANCIA,DESCANSO
         3. DERROCHE
      2. HUMOR
      3. AMOR
         1. ABANDONO,NEGLIGENCIA
         2. CUIDADO,COMPASIÓN
         3. SACRIFICIO
      4. FELICIDAD
   2. E. NEGATIVAS
      1. IRA
         1. IMPOTENCIA
         2. DEFENSA, DIGNIDAD
         3. PREPOTENCIA
      2. MIEDO
         1. TEMERIDAD
         2. VALENTIA
         3. COBARDE
      3. AVERSIÓN
      4. VERGUENZA
      5. TRISTEZA
         1. INDOLENCIA
         2. DEPRESIÓN
         3. AÑORANZA
      6. ANSIEDAD
4. INTELIGENCIA EMOCIONAL
   1. DESARROLLA
      1. CONCIENCIA
      2. REGULACIÓN
      3. AUTOCONTROL
      4. COMPETENCIA
      5. HABILIDADES
      6. ¿CÓMO?
         1. CONOCER
         2. IDENTIFICAR
         3. AMPLIAR-MODIFICAR