ES LA APLICACIÓN DE UN CONJUNTO DE EJERCICIOS
CORPORALES, DIRIGIDO AL DESARROLLO Y
PERFECCIONAMIENTO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS, PARA
OBTENER UN MAYOR RENDIMIENTO (PLATONOV 1995)
ES UNA SUMATORIA DE LAS CUALIDADES MOTRICES
CORPORALES IMPRESCINDIBLES PARA EL
RENDIMIENTO Y SU REALIZACIÓN, A TRAVÉS DE LAS
CUALIDADES DE LA PERSONALIDAD: VOLUNTAD,
CONVICCIÓN Y MOTIVACIÓN (GROSES 1988)
ES LA QUE ESTÁ ORIENTADA PRINCIPALMENTE AL
DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES MOTORAS
ESPECÍFICAS A CADA MODALIDAD DEPORTIVA
(VASCONCÉLOS RAPOSO 2000)
ES LA PARTE DEL ENTRENAMIENTO EN LA QUE DESARROLLO DE TODAS LAS
CAPACIDADES FÍSICAS