ACUERDO DE SÍNTESIS.

Descrição

Mapa mental de una adaptación personal de los 4 acuerdos toltecas
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Resumo de Recurso

ACUERDO DE SÍNTESIS.
  1. LOS PROBLEMAS SÓLO EXISTEN EN TU CABEZA, no en la realidad. LOS PROBLEMAS SON SITUACIONES; TRANSFORMA TUS “SITUACIONES” EN PROYECTOS (PROCESOS DE APRENDIZAJE.
    1. APLICAR EL ACUERDO DE SÍNTESIS.
      1. Dos tipos de preguntas:
        1. Poco eficaces
          1. ¿Por qué?
            1. Buscan: culpables, causas, explicaciones, justificaciones
              1. Te centran en el problema y te conducen al pasado
            2. Eficaces
              1. ¿Cómo?
                1. Buscan: soluciones, ayuda y medios
                  1. Te centran en el presente o en el futuro inmediato
              2. Compromiso: Pasar de la decisión a la acción.
                1. Moviliza a tus allegados. Evaluarte permanentemente.
                  1. Un juego.
                  2. Derecho al incumplimiento
                    1. La práctica hace al maestro. Sólo se retiene perfectametne aquello que se enseña
              3. 1er Acuerdo: DECIR LO QUE PIENSAS CON EMPATÍA. (sin agredir a nadie).
                1. Ya no hay nada ni nadie que pueda criticar.
                  1. Tres tamices.
                    1. Verdad
                      1. Alegría
                        1. Utilidad
                      2. 2º Acuerdo: NO TE TOMES NADA DE FORMA PERSONAL. (sólo existe la realidad, los hechos, las cosas y las personas).
                        1. Egocentrismo
                          1. Los demás hacen las cosas pensando en nosotros
                            1. Fuente de: susceptibilidad, culpabilidad, paranoia.
                            2. Tomar conciencia de nuestras necesidades
                              1. Satisfacer nuestras necesidades.
                                1. Sin dañar a nadie.Todos ganan.
                            3. 3er Acuerdo: NO HAGAS SUPOSICIONES SOBRE LOS DEMÁS O SOBRE LAS SITUACIONES.
                              1. Nos da miedo pedir explicaciones, transferimos intenciones a los actos de los demás, hacemos suposiciones/Inferencias que creemos verdaderas.
                                1. INTERPRETAR LAS COSAS LITERALMENTE, CON DISTANCIA, CON PERSPECTIVA.
                                  1. La vida, el mundo y las personas no son lógicas. “No tiene lógica” queremos decir “Por qué esas personas no actúan como yo haría” (egocentrismo).
                                2. 4º Acuerdo: HAZLO TODO LO MEJOR QUE PUEDAS.
                                  1. Como si tu vida dependiera de ello
                                    1. Sin guardarte ni aplazar nada (procrastinación)
                                      1. Aceptando la realidad
                                        1. Exígete mucho a ti. No esperes nada de nadie.
                                          1. Una vez tomada la decisión, despreocupate.
                                            1. Haz lo que te dicte el corazón, sin escuchar a nadie.

                                          Semelhante

                                          Diagnóstico en el enfoque humanista: una visión crítica
                                          Guillermo Inostroza Bravo
                                          La psicología humanista, texto de Martinez. Cap. 11. Búsqueda de una clave metodológica.
                                          Guillermo Inostroza Bravo
                                          Primer Exámen PICPH - 2016 - UdeA - Sergio Montoya Chica - Unidad No. 1
                                          sergio4310
                                          Conceptos principales de la terapia humanista.
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