Pratique 5 AÇÕES de como ter AUTODISCIPLINA ao Aprender LIBRAS - Layson Costa - Libras L2

Anotações:

• Ela é conquista aos poucos. Podemos nos controlar aos nossos instintos. 

1. Por que é importante?

   Anotações:

   • Ela é a ponte entre os seus objetivos ao aprender Libras e suas realizações. 
   1. PONTE ENTRE OS SEUS OBJETIVOS E AS REALIZAÇÕES DELES

1. Erro
   1. Cérebro e Corpo busca desejos de curto prazo nos ambientes em que você está
      1. TV, Facebook, Whats App
2. Ação
   1. Se tranque, biblioteca

1. ERRO
   1. TER DISCIPLINA NUM SÓ DIA
      1. VAI SE CANSAR FÁCIL
         1. 6 VEZES
      2. QUEDA NO SEU RENDIMENTO
      3. VAI SE SENTIR MAL
2. AÇÃO
   1. RENDIMENTO
      1. INTERVALOS ENTRE AÇÕES DE 15, 20, 25MIN
         1. TÉCNICA POMODORO DE ESTUDO
   2. PEQUENAS RECOMPENSAS
      1. SENTIR OS DESEJOS IMEDIATOS DO CORPO

1. ERRO
   1. O QUE VOCÊ FAZ NO SEU DESCANSO?
      1. FACEBOOK DOS OUTROS, VIDA DOS OUTROS, MENSAGENS, EMAILS
2. AÇÃO
   1. PROGRAME-SE O QUE É PRIORIDADE PARA VOCÊ QUE TENHA A VER COM TEUS OBJETIVOS

1. ERRO
   1. NÃO COLOQUE OBJETIVO MUITO ALTO, ANTES DE CRIAR A DISCIPLINA NECESSÁRIA
      1. QUERO SER FLUENTE EM LIBRAS EM POUCAS SEMANAS
      2. MAIOR ERRO DOS CURSOS DE LIBRAS
2. AÇÃO
   1. ESTABELEÇA OBJETIVOS PEQUENOS MAS CRESCENTES
      1. 15 MIN, 25 MIN POR DIA
      2. É A DIFERENÇA ENTRE A CONQUISTA X DESISTÊNCIA

1. ERRO
   1. NÃO SER REGULAR
2. AÇÃO
   1. GRÁFICO DA VONTADE X TEMPO
      1. NO COMEÇO MUITA FORÇA DE VONTADE = NÃO NATURAL
      2. COM PASSAR DO TEMPO, MAIS REGULARIDADE, MENOS FORÇA DE VONTADE, MAIS NATURALIDADE

1. AGIR, AÇÃO