Conhecimentos Educação Física 3º ciclo

Descrição

Testa os teus conhecimentos de Educação Física
barbosavm
Quiz por barbosavm, atualizado more than 1 year ago
barbosavm
Criado por barbosavm mais de 9 anos atrás
446
0

Resumo de Recurso

Questão 1

Questão
A Educação Física é um processo educativo que, através do movimento, contribui para o desenvolvimento integral do ser humano.
Responda
  • True
  • False

Questão 2

Questão
Um dos objetivos da Educação Física é melhorar o nível das capacidades motoras.
Responda
  • True
  • False

Questão 3

Questão
Criar hábitos de saúde e higiene não é um dos objetivos da Educação Física.
Responda
  • True
  • False

Questão 4

Questão
O aquecimento feito no início da aula é importante na prevenção de lesões.
Responda
  • True
  • False

Questão 5

Questão
Na parte final da aula nunca se devem fazer alongamentos.
Responda
  • True
  • False

Questão 6

Questão
Qual das seguintes hipóteses é um princípio do Espírito Desportivo?
Responda
  • Ganhar de qualquer forma.
  • Respeitar os adversários.
  • Ignorar os regulamentos.

Questão 7

Questão
Qual dos seguintes fatores contribui para a promoção da saúde ?
Responda
  • Repousar cerca de 4 horas por dia.
  • Praticar exercício físico apenas nas férias.
  • Fazer uma alimentação equilibrada.

Questão 8

Questão
Uma alimentação equilibrada de verá incluir:
Responda
  • 25% de carne, peixe e ovos e 5% de frutos e 8% de hortícolas.
  • 5% de carne, peixe e ovos e 20% de frutos e 23% de hortícolas.
  • 30% de carne, peixe e ovos e 8% de frutos e 5% de hortícolas.

Questão 9

Questão
O exercício físico provoca no nosso organismo o aumento da frequência respiratória.
Responda
  • True
  • False

Questão 10

Questão
O exercício físico provoca no nosso organismo a diminuição da temperatura corporal.
Responda
  • True
  • False

Questão 11

Questão
A frequência cardíaca é o número de batimentos do coração por segundo.
Responda
  • True
  • False

Questão 12

Questão
A prática regular de atividade física provoca:
Responda
  • A diminuição da massa muscular.
  • O aumento da gordura corporal.
  • O crescimento ósseo.

Questão 13

Questão
A prática regular de atividade física provoca:
Responda
  • O aumento da ansiedade e do stress.
  • A melhoria da autoestima.
  • A diminuição da capacidade de te relacionares com os outros.

Questão 14

Questão
A prática regular de atividade física provoca a diminuição da frequência respiratória e cardíaca em repouso.
Responda
  • True
  • False

Questão 15

Questão
A prática regular de atividade física permite uma recuperação mais lenta após o esforço.
Responda
  • True
  • False

Questão 16

Questão
São princípios do treino desportivo:
Responda
  • A continuidade e a progressão.
  • A descontinuidade e a progressão.
  • A continuidade e a regressão.

Questão 17

Questão
Resistência, força, velocidade e flexibilidade, são capacidades motoras desenvolvidas nas aulas.
Responda
  • True
  • False

Questão 18

Questão
O Vaivém é um teste de aptidão física que permite avaliar a resistência.
Responda
  • True
  • False

Questão 19

Questão
O senta e alcança é um teste de aptidão física que permite avaliar a força.
Responda
  • True
  • False

Questão 20

Questão
A extensão de braços é um teste de aptidão física que permite avaliar a velocidade.
Responda
  • True
  • False

Questão 21

Questão
O Índice de Massa Corporal é calculado através da seguinte fórmula: IMC = Peso / Altura x Altura
Responda
  • True
  • False

Questão 22

Questão
A tecnologia torna as pessoas mais sedentárias, com isto o organismo e suas defesas enfraquecem, e aumentam os problemas de saúde.
Responda
  • True
  • False

Questão 23

Questão
Conhecer e aprender a executar as habilidades motoras exigidas nas várias modalidades desportivas é um dos objetivos da Educação Física.
Responda
  • True
  • False

Questão 24

Questão
Não consumir tabaco, álcool e drogas contribuem para...
Responda
  • Diminuir o rendimento desportivo.
  • a promoção da saúde.

Questão 25

Questão
A frequência cardíaca poderá ser medida ao nível...
Responda
  • do cronómetro.
  • da sapatilha.
  • do peito.

Semelhante

Baralho dos Conhecimentos Educação Física 3º Ciclo
barbosavm
Conhecimentos Educação Física - 2º ciclo
andreiajmateus
Baralho dos Conhecimentos Educação Física 3º Ciclo
Caroline Lixinski
Conhecimentos Gerais
Pollyanna Helena
Quiz de Educação Física
mrspickles
O contexto da Educação Física na escola
Luciano Gurski
BENEFICIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS
Isaac Rodrigues
Psicomotricidade
Luciano Gurski
Ciências Naturais 7
Leonardo Alves
Baralho dos Conhecimentos Educação Física 3º Ciclo
RICARDO HENRIQUE LENZ
Avaliação - Práticas corporais de aventura
Rodrigo da Rosa Madeira