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Descrição
Quiz por Lauren Richards4103, atualizado more than 1 year ago
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Criado por Lauren Richards4103
mais de 8 anos atrás
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Questão 1
Questão
What does the F stand for in FITT
Responda
-
Fitness
-
Frequency
Questão 2
Questão
What does the I stand for in FITT?
Responda
-
Intensity
-
Injury
Questão 3
Questão
What does the first T stand for in FITT?
Responda
-
Time
-
Type
Questão 4
Questão
What does the second T in FITT stand for?
Responda
-
Timeout
-
Type
Questão 5
Questão
Which of the FITT principles tells us that training should be relevant to the sport that you play?
Responda
-
Type
-
Frequency
Questão 6
Questão
If a performer increases their training from twice a week to three times a week, which FITT principle is affected?
Responda
-
Frequency
-
Time
-
Intensity
Questão 7
Questão
Which FITT principle is affected by how long you train for?
Responda
-
Time
-
Frequency
-
Intensity
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