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22074367
Salud física
Beschreibung
salud fidsica
Keine Merkmale angegeben
salud fisica acitivdad ejercicio deporte etc
Mindmap von
YEIMAR ENOTH CHAVERRA MURILLO
, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von
YEIMAR ENOTH CHAVERRA MURILLO
vor mehr als 4 Jahre
283
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Zusammenfassung der Ressource
Salud física
SALUD
estado de bienestar
fisico
Mental
social
Actividad Física
Se define como
Movimiento corporal
Producido por acción
Muscular
voluntaria
Aumentando
El gasto de energía
Estado basal
Del cuerpo
Participación activa del individuo
EJERCICIO FISICO
movimiento planificado
Estructurado
repetitivo
Para mejorar
Mantener
Condición individual
Enfermedades
alteración
del estado fisiologico
en alguna parte del cuerpo
se manifiesta en signos
evolución predecible
Tipos
ENFERMEDADES CRONICAS
ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES:
ENFERMEDADES TRANSMISIBLES:
Virus entre otros
no infecciosa o
problemas larga duración
Recomendaciones
hacer ejercicio
deportes
Aerobicos
No ser sedentarios
Descansar
alimentación saludable
Evitar el estrés
Evitar el alcohol y el tabaco
Realizar cinco comidas
Ingerir frutas y verduras
Tomar agua
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Resistencia Y Fuerza 15 728 (binary/octet-stream)
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