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Mapa mental del cuidado de la salud y el bienestar

Mindmap von sandra soraya benitez martinez, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von sandra soraya benitez martinez vor etwa 4 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

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Salud mental
1. Ciudar las relaciones interpersonales
  1. Familia
  2. Amigos
2. Valorate
3. Meditacion diaria
4. Fijar propositos vitales
Salud fisica
1. Dieta saludable
  1. Ejercicio
  2. No consumir sustancias toxicas
  3. Variedad de frutas y verduras
  4. Come siempre a la misma hora
  5. Reduce el consumo de sal y azucar
2. Duerme bien
3. Cuida tu higiene

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