Salud física

Descripción

salud fidsica
YEIMAR ENOTH CHAVERRA MURILLO
Mapa Mental por YEIMAR ENOTH CHAVERRA MURILLO, actualizado hace más de 1 año
YEIMAR ENOTH CHAVERRA MURILLO
Creado por YEIMAR ENOTH CHAVERRA MURILLO hace más de 4 años
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Resumen del Recurso

Salud física
  1. SALUD
    1. estado de bienestar
      1. fisico
        1. Mental
          1. social
    2. Actividad Física
      1. Se define como
        1. Movimiento corporal
          1. Producido por acción
            1. Muscular
              1. voluntaria
                1. Aumentando
                  1. El gasto de energía
              2. Estado basal
                1. Del cuerpo
          2. Participación activa del individuo
            1. EJERCICIO FISICO
              1. movimiento planificado
                1. Estructurado
                  1. repetitivo
                  2. Para mejorar
                    1. Mantener
                      1. Condición individual
              2. Enfermedades
                1. alteración
                  1. del estado fisiologico
                    1. en alguna parte del cuerpo
                      1. se manifiesta en signos
                        1. evolución predecible
                  2. Tipos
                    1. ENFERMEDADES CRONICAS
                      1. ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES:
                        1. ENFERMEDADES TRANSMISIBLES:
                          1. Virus entre otros
                          2. no infecciosa o
                          3. problemas larga duración
                      2. Recomendaciones
                        1. hacer ejercicio
                          1. deportes
                            1. Aerobicos
                              1. No ser sedentarios
                          2. Descansar
                            1. alimentación saludable
                              1. Evitar el estrés
                                1. Evitar el alcohol y el tabaco
                                  1. Realizar cinco comidas
                                    1. Ingerir frutas y verduras
                                      1. Tomar agua
                                      Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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