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Descripción

Mapa mental del cuidado de la salud y el bienestar
sandra soraya benitez martinez
Mapa Mental por sandra soraya benitez martinez, actualizado hace más de 1 año
sandra soraya benitez martinez
Creado por sandra soraya benitez martinez hace más de 4 años
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Resumen del Recurso

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  1. Salud mental
    1. Ciudar las relaciones interpersonales
      1. Familia
        1. Amigos
        2. Valorate
          1. Meditacion diaria
            1. Fijar propositos vitales
            2. Salud fisica
              1. Dieta saludable
                1. Ejercicio
                  1. No consumir sustancias toxicas
                    1. Variedad de frutas y verduras
                      1. Come siempre a la misma hora
                        1. Reduce el consumo de sal y azucar
                        2. Duerme bien
                          1. Cuida tu higiene
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