Alimentación del deportista

Descripción

este es un mapa conceptual que nos habla sobre la alimentación del deportista.
Paloma Ruiz
Mapa Mental por Paloma Ruiz, actualizado hace más de 1 año
Paloma Ruiz
Creado por Paloma Ruiz hace casi 9 años
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Resumen del Recurso

Alimentación del deportista
  1. Rendimiento atlético
    1. Genéticos
      1. Entrenamiento
        1. Nutrición
          1. se logra
            1. exito
              1. entrenamiento
                1. a través de
                  1. adaptaciones fisiologicas
                    1. condición fisíca
                      1. rendimiento
                2. mitos
                  1. objetivos
                    1. entrenamiento
                      1. necesidades energeticas
                        1. composición corporal
                          1. recuperación/adaptación
                            1. rehidratación
                              1. ensayar el efecto de la nutrición antes de la competencia
                                1. estado de salud optimo
                                  1. reducir el riesgo de enfermedad/lesión
                                    1. uso de suplementos con sustento cientifico
                                    2. competencia
                                      1. peso
                                        1. energia a traves de HC
                                          1. reservas de HC
                                            1. hidratación
                                              1. restituir HC
                                                1. evitar molestias GI
                                                  1. promover la recuperación
                                              2. individualizada
                                                1. duración del entrenamiento
                                                  1. tipos de entrenamiento
                                                    1. actividades cotidianas
                                                      1. caracteristicas personales
                                                        1. sexo
                                                          1. edad
                                                            1. estatura
                                                              1. composición corporal
                                                              2. tipo de entrenamiento
                                                                1. duración
                                                                  1. intensidad
                                                                    1. tipo de deporte
                                                                    2. GET
                                                                      1. GEA
                                                                        1. FAO/OMS
                                                                        2. GEB
                                                                      Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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