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ALIMENTACION EN EL DEPORTISTA
Descripción
Este es un mapa de la lectura: Romero Gudiño NE, Rodríguez sanchez N. Alimentación del deportista. en; Perez lizar
Sin etiquetas
alimentación
deporte
nutrición
rendimiento
Mapa Mental por
Jose Luis Camacho V.
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
Jose Luis Camacho V.
hace casi 9 años
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Resumen del Recurso
ALIMENTACION EN EL DEPORTISTA
Rendimiento Atletico
Genéticos
Entrenamiento
Nutrición
se logra
Éxito
Entrenamiento
a través de:
Adaptaciónes fisiológicas
condición fisica
rendimiento
Mitos
Objetivos
Necesidades energeticas
Composicion corporal
RecuperaciÓn/adaptaciÓn
Rehidratación
revisar/ensayar el efecto de la nutrición antes de la competencia
estado de salud óptimo actual y a largo plazo
Reducir riesgo de enfermedad/lesión
Uso de suplementos con sustento cientifico
Disfrutar la alimentación
Entrenamiento
Competencia
Peso
Energía
Reservas de hidratos de carbono
Hidratación
Restituir hidratos de carbono
Evitar molestias gastrointestinales
Recuperación
Recomendaciones de energía
Individualizado
duración de entrenamiento
Tipo de entrenamiento
Atividades cotidianas
características personales
sexo
estatura
composición corporal
Entrenamiento
Duración
intensidad
tipo de deporte
GET
GEB
GEA
Actividades cotidianas
FAO/OMS
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