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carbohidratos
Descripción
carbohidratos, su definición y clasificación,recomendaciones y requerimientos diarios
Sin etiquetas
carbohidratos
clasificación
frutas
Mapa Mental por
villanazuldaleth
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
villanazuldaleth
hace alrededor de 9 años
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Resumen del Recurso
carbohidratos
compuestos organicos
por carbono,hidrogeno y oxigeno
se clasifican
monosacaridos
una sola molecula
oligosacaridos
entre dos y diez moleculas
polisacaridos
mas de diez moleculas
complejos
de absorcion lenta
polisacaridos utilizables energicamente
almidon
cereales, legumbres etc
glucógeno
productos de origen animal
No utilizables energicamente
fibra soluble
insoluble
simples
azucares de absorcion rapida
monosacaridos
glucosa
frutas y hortalizas
disacaridos
sacarosa
frutas y verduras
requerimientos
50-60
recomendaciones
frutas,verduras,legumbre,lacteos
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