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Beschreibung
Mindmap von CAROLINA RODRIGUEZ DALMAU, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von CAROLINA RODRIGUEZ DALMAU
vor etwa 6 Jahre
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Coaching sistémico
- Se clasifica
- Teoria de la aceptación y compromiso (ACT)
- Se caracteriza
- - Filosofia
contextual
funcional
- Sustenta una
nueva
perspectiva de
la psicopatologia
- se basa en la teoria
del marco
relacional:
promueve el anlisis
funcional del
comportamiento
- Cómo?
- Metáforas
(analogía
del
problema)
- Ejercicios
experienciales
(situaciones que
generan malestar
- Actuaciones dirigidas:
- Tomar conciencia de los
pensamientos y
sensaciones
- Comprometerse con el cambio
- implica
- Ser consciente del problema
- Diferenciar el acto de tener un pensamiento
- Ser consciente del problema
- implica
- Autoconocimiento
- El ser humano
tiende a:
- Buscar el placer
- Evitar el dolor
- Produce evitación experiencial para evitar sentirnos mal
- Nos limita para conseguir nuestras metas
- Produce evitación experiencial para evitar sentirnos mal
- Buscar el placer
- El ser humano
tiende a:
- Tomar conciencia de los
pensamientos y
sensaciones
- Metáforas
(analogía
del
problema)
- Cómo?
- - Filosofia
contextual
funcional
- Se caracteriza
- Indagación aprecitaiva (IA)
- Teoria de la reestructuración cognitiva (RC)
- Se fundamenta
- Las cogniciones se pueden
identificar y modificar
- Depende de nuestras
percepciones e
interpretaciones y
expectativas
- Supuestos y creencias
forman parte de los
esquemas cognitivos; todo
esto determina como
interpretamos las cosas
- Las cogniciones se pueden
identificar y modificar
- Papel del coach
- Ayuda a descubrir
el papel de las
cogniciones sobre
emociones y
conductas
- A través de
- Preguntas
- Entrevistas
- Escritura libre
- Ejemplos
- Conseguir cambio emocional y
conducta deseada
- Preguntas
- A través de
- Ayuda a descubrir
el papel de las
cogniciones sobre
emociones y
conductas
- Se fundamenta
- Teoria de la aceptación y compromiso (ACT)
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