La alimentacion es el acto por el cual se igieren
diversos tipos de alimentos de los cuales se obtendran
los diferentes nutrientes
A) Proteinas
Las proteinas son macromoleculas formadas por cadenas
lineales de su unudad basica -Funcion estrutural: colageno y
querantina
Funcion reguladora: insuina, funcion
transportadora hemoglobina, funcion
defenciva anticuerpos, funcion enzimatica
sacarasa y pesina, concetracion muscular
actina y miosina
B) Glucidos
Son conocidos como carbohidratos o hidratos de
carbono son biomoleculas compuestas por
carbohono, hidrogeno, y oxigeno su funcion es
aportar energia
Grupos de glucidos
Azucares: se caracterizan por su sabor dulce presente en las frutas
en la leche. Filbra: estan presente en verduras, frutas,.
C) Lipidos
Los lipidos o grasas son un cojunto de
moleculas organicas compuestas por
carbono e hidrogeno
Funcion estrutural: forman bicapas lipidicas de las
membranas celulares, funcion reguladora los esteroides
regulan el metabolismo y las funciones reproductoras
D) Vitaminas
Son compuestos heterogeneos imprescindibles
para la vida que al ingerirlas de forma
equilibrada puede promover el correcto
funcionamiento fisiologico, su funcion es darle fortaleza al cuerpo.
Vitaminas hidrosolubles son: B1, B2, B6, B9, B12 Y la vitamina C:
vitaminas liposolubles son: A, D, E Y K
E) Sales minerales
Son moleculas inorganicas que no aportan energia su funcion es formar
parte de la estructura dental, regulan el balance del agua dentro y
fuera de las moleculas, permiten la entrada de sustancias a las celulas.
Clasificacion 1
Segun la caracteristicas bioquimicas: principios inmediatos: son
los glucocidos, los lioidos y las proteinas su funcion principal es
ingresar al organismo. oligoelementos: vitaminas y minerales.
Agua: esta contenida en los liquidos ingeridos en los minerales.
Clasificacion 2
Segun su cantidad presente en los alimentos:
Macronutrientes: Nutrientes abundantes en los alimentos:
glucocidos, lipidos y proteinas. Micronutrientes: Nutrientes
mucho menos abundantes: vitaminas y minerales.
Clasificacion 3
Otra clasificacion es la los distingue en nutrientes esenciales y nutrientes
no esenciales, funcion de los nutrientes esenciales es aportar sustrato para
el crecimiento de el organismo y la de la no esenciales mejoran la salud.
Clasificacion 4
Segun su funcion en el organismo: Nutrientes energicos: su funcion es aportar energia.
Nutrientes plasticos: su funcion es suministrar sustancias para la formacion y crecimientos de
los tejidos. Nutrientes reguladores: su funcion es regular multiples procesos bioquimicos.