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Mapa Mental sobre Introduce el texto aquí, criado por Claudia Ruiz Olivera em 18-05-2020.
Mapa Mental por
Claudia Ruiz Olivera
, atualizado more than 1 year ago
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Criado por
Claudia Ruiz Olivera
aproximadamente 4 anos atrás
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Ejercicios
Ejercicios
Pesas
Cardio
HIIT
Máquinas estacionarias
Alimentación
Evitar comidas procesadas
Comida balanceada
Incrementar consumo de vegetales y frutas
Hidratarse
Tranquilidad mental
Meditar
Ejercicios de respiración
Actividades familiares
Juegos de mesa
Películas y series
El día de la gran limpieza
Establecer rutinas
Hijos: clases virtuales
Trabajo
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